Hi,
我是Phoebe,
在心靈成長的道路上，妳有過撞牆的經驗嗎？
我有！而且時常一撞就卡好幾年….
今天想跟妳分享 2個我的彎路大撞牆….
我的身心靈撞牆走彎路盲點 No.1
「以前我誤以為學習身心靈很好，代表著特別幸運、不會遇到災厄。倘若遇到車禍、災難、疾病，這應該代表著心裡憤怒衝突，一定是身心靈修習不夠。」
你也有這個走彎路誤解嗎？
坦白說，剛踏入身心靈學習時，
當時同學老師們都是標榜著：妳的外在狀態都是妳內在創造的。
所以只要認真清理修煉，就可以健康豐盛、一切吉祥幸福。
所以邊學習，邊痛苦。
到底清夠了沒啊？到底學會了沒啊？
到底要好命了沒啊？一點都無法享受成長的過程與喜悅。只執著在遙遠的目標上…..
走過這麼多年，我的體驗是：「50%對！」另外50%也不是錯。是定義問題。
🔸 吉祥幸福的定義是來自於自己的喜好？
🔸 還是來自從靈魂層次裡的最好安排？
倘若能張開雙臂接受靈魂層次裡最好的安排。
那一切發生都是最好的發生，沒有好壞、沒有對錯、沒有善惡，就是發生～
所有事情的存在都是必然。沒有好、也沒有壞。好與壞都是定義，而定義帶來受苦。.成長是一段旅程～旅程最有趣的事沿途的風景，而非趕快抓景點拍照打卡。成長需要享受～ 需要品嚐～.
不是事情讓你苦，是對事情的定義與執著而帶來受苦呢。
快樂可以很輕易只是要把自己的”我執“好好磨一磨….
彎路就可以少走一點啦…
我的身心靈走彎路盲點 No.2
「我學了這麼多療癒、我也接納啦，
我做了這麼多對自己好、愛自己的事，怎麼還是不快樂。
那我還可以做什麼？才能夠真的自由、真的快樂？」
妳也有這個苦惱嗎？
有人說：
「當我愛自己、全世界都會愛我。宇宙的吸引力法則，就是我會吸引我的外在世界。」
於是我開始「努力*愛」。.
👉 把不愛的換掉，換成我愛的…
👉 這工作不是我喜歡的，我只是為了錢而做。所以把工作給換了。換個符合理想的工作。
👉 這伴侶總是限制我自由、讓我煩心，所以把伴侶給換了。
👉 看到什麼喜歡的，因為要愛自己，所以更要努力買。
👉 覺得可以四處旅遊很開心，所以努力掙錢去旅遊、放假也一定要去玩、去給自己放鬆一下
但我做了這麼多「愛自己」的努力….，但是我依舊不快樂。
甚至還因為為了要愛自己，而要變成賺錢機器來支應開銷。
像是在籠子裡跑步的倉鼠，繞著圈子一直跑，但依舊在原地轉。
不是說
「愛自己…全宇宙都會愛妳嗎？
愛自己就是接納自己。那我很接納…我自我感覺很好啊。但是怎麼那麼累…。到底…夠了沒？」
我在這個階段繞彎很多年，
一直在找「我還可以做什麼？」
在這份渴求裡，我期望、追求、覺得追到了喜悅、然後落空失望，又繼續期望、追求…再一次循環。
這還仍在自我遊戲裡，根本沒有接納、沒有臣服。這個撞牆讓我沮喪，也花了幾年找尋解答。
我到很多年後才發現：
不是要做什麼才叫對自己好、愛自己。
「愛」自己、「接納」自己。不是個動詞。
「愛」自己、「接納」自己。是一個發生。
就像…妳要種蘋果，
妳要準備的是土壤、水、祈求充足的陽光、還有健康的種子。 然後再來就是「等待」…等待發芽、等待茁壯，有需要時幫忙修見枝葉，然後繼續等待。
妳沒辦法努力 ‘做出 ’蘋果.心靈的成長也是，我們沒辦法‘做’出快樂。
我們只能準備好土壤、水分、祈求充足的陽光，其他的事…就是安靜等待…
土壤的準備是唯一可以做的，但卻是我們忽略的。
因為土壤沒有仔細去分析，乍看之下不是都一樣嗎？只要是土就可以種吧？
若有研究農法的人可能就知道。土壤是否有營養、是否健康，影響作物的品質是天差地遠……
而心靈的土壤是什麼？
心靈的土壤是：
有助於生命成長的人生觀、價值觀，對心靈知識與自我有更深的了解、有助於正向循環的生活態度＆習慣。
比如：練習靜心冥想、閱讀哲學心理學腦神經科學書籍、有教練陪伴走找回內在力量的旅程當然是最快速有效的方式，畢竟彎路就不用再走了……
在我年幼時，沒辦法有錢投資自己上課學習，我就是蹲在書店裡看哲學、心理學、腦神經科學或是古聖先賢的著作：像是金剛經、道德經…。.當然，很多都是有讀沒有懂。畢竟自己讀、自己學就是容易撞牆，也容易自己腦補以為自己很會….
不過有沒有真的學會，在生活中就會反應出來：
有沒有遇到挑戰時更能自在迎接，還是挑戰來時就慌亂跳腳…學習成效立馬見真章 😆
祝福妳～成長地很享受～快樂地越來越輕易喔～
Phoebe 菲比